জেনে নিন খুঁতখুঁতে মানুষের ষোলকলা

লিখেছেন লিখেছেন মেঘমুক্ত আকাশ ০২ মার্চ, ২০১৪, ০৩:১৮:১২ দুপুর

সব বিষয়ে একটু বেশি খুঁতখুঁতে মানুষ রয়েছেন অনেকে। আপনিও কি তেমন? যেকোনো কাজে অন্যরা কী চিন্তা করলো, এ ভেবেই বিচলিত হয়ে পড়েন? একাকিত্ব নিয়ে নির্জনে থাকতে বেশি ভালোবাসেন? এসব প্রশ্নের উত্তর যদি হ্যাঁ-সূচক হয়, তাহলে আপনি খুঁতখুঁতে স্বভাবের মানুষ যাদেরকে বলা হয় 'হাইলি সেনসিটিভ পারসন'।

ব্যক্তিত্বের এমন বৈশিষ্ট্য নিয়ে প্রথমবারের মতো গবেষণা করেছেন পিএইচডি রত এলাইন এন অ্যারোন। প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজনকেই খুঁতখুঁতে স্বভাবের পাওয়া গেছে বলে জানান তিনি। কাজেই আপনার কাছের এবং পাশের মানুষটি এমন ব্যক্তিত্বের হতেই পারেন। এসব মানুষের ১৬টি বিশেষ স্বভাব বা চরিত্র তুলে ধরেছেন গবেষক।

১. অনেক গভীরভাবে অনুভব করেন

হাইলি সেনসিটিভ পারসনদের অন্যতম বৈশিষ্ট্য হলো, তারা সবকিছু অন্যদের চেয়ে অনেক বেশি গভীরভাবে অনুভব করেন। 'দ্য হাইলি সেনসিটিভ পারসনস সারভাইভাল গাইড' নামক বইয়ে লেখক টেড জেফ বলেছেন, এ মানুষগুলো সবকিছু মনের গভীরে সংরক্ষণ করেন। এরা স্বভাবগতভাবেই গভীরে ডুব দেন একেবারে কাছ থেকে দেখার জন্য।

২. প্রতিক্রিয়ায় বেশি আবেগপ্রবণ হন

যেকোনো সমস্যা বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে তারা বেশি আবেগপ্রবণ আচরণ করেন। বিপদে অতিরিক্ত অস্থির হয়ে পড়েন এবং অন্যের নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গির জন্য অনেক বেশি দুশ্চিন্তা করেন।

৩. 'তুমি এতো স্পর্শকাতর কেনো' প্রশ্নের সামনে প্রায়ই পড়তে হয়

সংস্কৃতির ওপর ভিত্তি করে স্পর্শকাতরতা ভালো অথবা খারাপ বিষয় হতে পারে। জেফ তার নিজস্ব গবেষণায় বিভিন্ন সংস্কৃতির এমন মানুষের সঙ্গে কথা বলে দেখেছেন, ভারত বা থাইল্যান্ডের খুঁতখুঁতে মানুষরা অনেক বেশি ঠাণ্ডা স্বভাবের। অথচ উত্তর আমেরিকার এমন ব্যক্তিত্বদের মেজার গরম থাকে। কাজেই এ স্বভাবের জন্য প্রায়ই প্রশ্নের সম্মুখীন হতে হয় যা অনেক ক্ষেত্রেই ইতিবাচক মনে করা হয়।

৪. একাকী করতে পছন্দ করেন

দলীয় কাজগুলো হাইলি সেনসিটিভ পারসনরা সাধারণত এড়িয়ে চলেন। এ ক্ষেত্রে তাদের মনে 'অন্যরা কী বলে'- এমন একটা চিন্তা কাজ করে। জেফের গবেষণায় এসব তথ্য বেরিয়ে এসেছে। তবে তাদের খুব কাছের কোনো বন্ধু থাকলে এসব মানুষরা বেশ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

৫. সিদ্ধান্ত নিতে দেরি হয়

যেকোনো কাজের সিদ্ধান্ত নিতে এমন মানুষের বহু সময়ক্ষেপণ হয়। এরা বেশি তথ্য নিয়ে কাজে নামেন এবং শেষ পর্যন্ত 'ঠিক না বেঠিক' সিদ্ধান্ত নিয়ে ব্যাপক সীদ্ধান্তহীনতায় ভোগেন। এ পরিস্থিতিতে করণীয় প্রসঙ্গে অ্যারন তার গবেষণায় বলছেন, যতটুকু সম্ভব সময় নিন। এ সময়ের মধ্যে নির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে পৌঁছতে প্রতিটি মিনিট বা ঘণ্টা বা দিন বা সপ্তাহ ধরে চেষ্টা অব্যাহত রাখুন। অনেক সময়ই দেখা যায়, এতে ভেবেচিন্তে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া যায়।

৬. ভুল সিদ্ধান্তে হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়েন

অনেক চিন্তাভাবনার পর ভুল পদক্ষেপ নেওয়ার পর খারাপ লাগাটাই স্বাভাবিক। আর এসব মানুষরা তো চরম হতাশ হয়ে পড়েন।

৭. বিস্তারিত জানতে চান

সব ব্যাপারে বিস্তারিত জানার প্রতি প্রবল ঝোঁক থাকে হাইলি সেনসিটিভ মানুষের। তবে এমন মানুষদের চোখেই যেকোনো কিছুর বিস্তারিত চিত্রটা আগে ফুটে ওঠে।

৮. সব খুঁতখুঁতে মানুষরাই অন্তর্মুখী নন

অ্যারনের মতে, অনেক সেনসিটিভ মানুষই বহির্মুখী হয়ে থাকেন। সাধারণত ছোট শহরে বা গোত্রে বা অতি কাছের গণ্ডিতে বড় হয়ে ওঠা সেনসিটিভ মানুষ অনেক বহির্মুখী হয়ে থাকেন।

৯. দলীয় কাজে দক্ষ

এ ধরনের মানুষরা গভীরভাবে চিন্তা করেন। তাই দলের মধ্যে তিনিই সবচেয়ে মেধাবী মুখ হয়ে ওঠেন। অ্যারন বলেন, দলে এসব মানুষরা দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণের ঝামেলা থেকে মুক্ত থাকতে পারেন। কারণ এ ক্ষেত্রে দলের অন্যান্যদের সহযোগিতা পেয়ে থাকেন।

১০. বেশি দুশ্চিন্তা ও হতাশায় ডুবে থাকেন

এ সকল মানুষের মধ্যে যাদের অতীত জীবনে বেশি দুঃখ দুর্দাশা থাকে, জীবনের পরের অংশ নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন তারা। তারা ঘরে, বাইরে, স্কুলে বা কোথাও নিশ্চিন্তে থাকতে পারেন না। তবে তাদের সামলাতে অতি সাবধানতার প্রয়োজন নেই। বরং পরিস্থিতি বুঝে তাদের বোঝাতে হবে এবং সহজেই সমাধা হওয়ার আশ্বাস দিতে হবে।

১১. বিরক্তিকর শব্দ খুব বেশি বিরক্তিকর

কিছু শব্দ কানে প্রবেশমাত্রই আমরা বিরক্ত হই। এমন শব্দ হাইলি সেনসিটিভ মানুষদের কাছে রীতিমতো কামানের গোলা। অ্যারনের মতে, নিবিষ্ট চিত্তে গভীর মনযোগে কাজের সময় গোলোযোগ সৃষ্টির কারণে উচ্চমাত্রার শব্দ তারা সহ্য করতে পারেন না।

১২. হিংস্র ও উগ্র দৃশ্যের ছবি সবচেয়ে বাজে

যেহেতু এসব মানুষ বেশি আবেগতাড়িত, তাই নৃশংসতা বা হরোর সিনেমা তাদের ব্যাপক বিপর্যস্ত করে তোলে।

১৩. তারা সহজে কেঁদে ফেলেন

জেফ জানালেন, এসব মানুষ কোনোভাবেই অস্বস্তিকর ও অবমাননাকর পরিস্থিতিতে পড়তে চান না। তারা ভুল বা লজ্জাজনক পরিস্থিতিতে পড়লে সে কষ্টের বহিঃপ্রকাশ খুব দ্রুতই অশ্রু হয়ে নেমে আসে।

১৪. মানুষের গড় আচরণের ওপরে থাকেন তারা

এরা অন্যের প্রতি অতিমাত্রায় দায়িত্বশীল থাকেন। আর এ জন্য তাদের আচরণে অন্যের চাইতে বেশি আবেগ যোগ হয় বলে মনে করেন অ্যারন। গাড়িটি দূরে রেখে কোনো স্টোরে ঢুকে এমন মানুষের মনে গাড়ি চুরি যাওয়ার ভয় বারবার উদয় হবে। আবার স্টোরের সামনে তিনি গাড়ি রাখেননি অন্য দোকানের পথ বন্ধ হয়ে যেতে পারে ভেবে।

১৫. সমালোচনায় দারুণ উদ্বেলিত হন

নিজেদের সম্পর্কে অন্যের সমালোচনায় দারুণ উদ্বেলিত হয়ে পড়েন তারা। আবার অন্যের ব্যাপারে সমালোচনা করতেও পছন্দ করেন না তারা। জেফের মতে, যে ধরনের সমালোচনা অন্য কেউ গায়েই মাখবেন না, সে আলোচনায় বিপর্যস্ত হয়ে পড়বেন খুঁতখুঁতে মানুষরা।

১৬. অফিসে নয় বাসায় কাজ করতে পছন্দ করেন

একাকিত্ব স্বভাবের কারণে এ বৈশিষ্ট্যটি দেখা যায় হাইলি সেনসিটিভ মানুষদের মধ্যে। অফিসের কোলাহলে কাজে বিঘ্ন ঘটে তাদের। অন্যদিকে, নিজ গৃহে আপন মনে দারুণ কাজ করতে পারেন তারা।

সূত্র : হাফিংটন পোস্ট - See more at: http://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2014/02/28/57060#sthash.EnhX8x2o.dpuf

বিষয়: বিবিধ

১১০৭ বার পঠিত, ২ টি মন্তব্য