খাবার খান আস্তে ধীরে!
লিখেছেন লিখেছেন ফারুক আহমদে ০৮ মার্চ, ২০১৩, ০৫:৪৮:৩৮ বিকাল
খাবার খান আস্তে ধীরে
ধীরে বসে খেলে শরীরও থাকে ক্ষীণ। আর কম ক্যালরি গ্রহণও হয়। কিনসটোনে রোড আইল্যান্ডের বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা দেখেছেন, যারা ধীরে ধীরে আহার করে, তারা প্রতি বেলায় দ্রুত আহার গ্রহণকারীদের তুলনায় ৭০ শতাংশ কম ক্যালরি গ্রহণ করে।
বিষয়: বিবিধ
১০৬২ বার পঠিত, ০ টি মন্তব্য
পাঠকের মন্তব্য:
মন্তব্য করতে লগইন করুন