“গেঁজ” সমস্যা দূর করার ৩টি ঘরোয়া উপায়

লিখেছেন লিখেছেন কথার_খই ৩১ মে, ২০১৫, ০১:৪২:৫২ রাত

“গেঁজ” সাধারণত হয়ে থাকে ভাইরাল ইনফেকশনের কারণে। প্রায় ১২০ রকমের “গেঁজ” সনাক্ত করা সম্ভব হয়েছে। অনেকেরই পায়ের তলায় খানিকটা জায়গা খুব শক্ত হয়ে যায়, সেখান থেকে শুকিয়ে যাওয়া মাংস উঠে যেতে থাকে, হাত দিলে ব্যথাও হয়। এই সমস্যাটিকেই আমরা বাংলায় গেঁজ বলে থাকি। এই গেঁজ সাধারণত পায়ে, আঙুলে, কনুইতে এবং ক্ষেত্র বিশেষে মুখেও হয়ে থাকে। কোন ক্রিম মেখে কোন ফল পাওয়া যায় না। চলুন জেনে নিই, এই “গেঁজ” সমস্যা হতে মুক্তি পাবার তিনটি ঘরোয়া উপায়।

রসুনের ব্যবহার

অ্যান্টি ভাইরাল গুণাবলীর কারণে রসুন হচ্ছে গেঁজ দূর করার সবচাইতে সহজ ও কার্যকরী উপায়। এটা ব্যবহার করাও সহজ। আক্রান্ত স্থানে রসুন ছেঁচা দিয়ে ব্যান্ডেজের মত বেঁধে রাখুন। ২৪ ঘণ্টা পর খুলে ফেলুন, পা ধুয়ে নিন। কয়েকবার ব্যবহারেই দেখবেন গেঁজ মিলিয়ে যেতে শুরু করেছে। সমস্যা অনেক বেশী হলে বেশ কয়েকবার ব্যবহার করতে হবে।

কলার খোসা

কলার খোসা আরেকটি উপাদান যা ভীষণ কাজে দেবে। দৈনিক ২/৩ বার আক্রান্ত স্থানে কলার খোসার ভেতরের অংশটি ঘষুন। ভালো ফল পাবেন।

আলু

আলু কেটে নিন, স্লাইস করা আলু আক্রান্ত স্থানে ঘষুন দৈনিক ২/৩ বার। কিছুদিনের নিয়মিত ব্যবহারে দেখবেন মিলিয়ে যেতে শুরু করে গেঁজ।

——————————————

লক্ষণ ও উপসর্গ

গেঁজ:

১. পায় এবং বুড়ো আঙ্গুলের মধ্যে যে অস্থিসংযোগ সেখানে মাংস পিণ্ডের বেড়ে ওঠা।

২. যদি বুড়ো আঙ্গুল ভেতরের দিকে কিংবা বাইরের দিকে বাঁকানো হয়।

৩. অস্থিসংযোগটিতে ব্যথা, অসাঢ়তা কিংবা ফুলে ওঠা। হ্যামার টো:

১. সাধারণত পায়ের বুড়ো আঙ্গুলের পাশের আঙ্গুলটির বেঁকে যাওয়া, অনেকটা থাবার মতো করে।

২. আঙ্গুলের উপরে কড়া পড়া।

৩. আঙ্গুলটিতে ব্যথা করা।

কী করা উচিত

যদিও নিজে নিজে চিকিৎসা করে এই সমস্যাগুলোর সমাধান করা সম্ভব নয়, কিন্তু অন্তত আপনি আপনার ব্যথা থেকে নিরাময় পাবেন:

১. ভালো ডিজাইনের আরামদায়ক জুতো পরিধান করুন, যাতে পায়ে বেশি চাপ না পড়ে।

২. ঘরে সাময়িক আরামের জন্যে আরামদায়ক স্যান্ডেল পড়ে থাকুন।

৩. পায়ের আঙ্গুলে পরিধেয় টো-ক্যাপ পরুন, এতে করে হ্যামার টো সংক্রান্ত ব্যথা বা পীড়া থেকে কিছুটা হলেও নিস্কৃতি পাবেন।

৪. আপনার পা উষä জলে ভিজিয়ে রাখুন।

৫. ব্যথা নিরাময়ের জন্যে জানা কোন ওষুধও সেবন করতে পারেন।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

১. যদি আক্রান্ত স্থানে দীর্ঘস্থায়ীভাবে লালচে হয়ে ওঠা থাকে, কিংবা ব্যথা বা প্রদাহ থাকে।

২. যদি হাঁটতে কিংবা জুতো পরতে বা সাধারণ অন্যান্য চলাফেরা সংক্রান্ত কাজ করতে সমস্যা হয়।

৩. যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে কিংবা রক্ত চলাচলের দুর্বলতা থাকে এবং যদি গেঁজ কিংবা হ্যামারটোর উপর ত্বকের ক্ষত খুঁজে পান; সেক্ষেত্রে এটা সংক্রামিত হতে পারে এবং এর পরিণতি হতে পারে মারাত্মক, যেমন টিস্যু বা কোষের মৃত্যু।

কীভাবে প্রতিরোধ করবেন

১. সেসব জুতো পরুন যেগুলো আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর চাপ ফেলে না। তীক্ষî সমুখ সমৃদ্ধ হাইহিলের জুতো পরিহার করুন।

২. আপনার যে পা বড় সেই পায়ের মাপে জুতো কিনুন। কেননা অধিকাংশ মানুষেরই দুই পা সমান আকৃতির নয়।

৩. যেহেতু দিবাকালীন সময়ে পা বড় হতে থাকে, অতএব এরকম রোগ থাকলে দিনের শেষে জুতো কিনলে ভালো হয়।

৪. যদি আপনি গেঁজ এবং হ্যামারটো-এর লক্ষণগুলো দেখে থাকেন সে ক্ষেত্রে ডাক্তারের সাথে বা কোন পা-বিশেষজ্ঞ-এর সাথে যোগাযোগ করুন। সূত্র - সময়ের কন্ঠস্বর?

বিষয়: বিবিধ

২২৪৯ বার পঠিত, ১৪ টি মন্তব্য