স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস
লিখেছেন লিখেছেন প্রবাসী আশরাফ ০৮ এপ্রিল, ২০১৪, ০১:৫০:৫৫ দুপুর
খাবার আগেঃ
≡ খাবার ত্রিশ মিনিট আগে ঔষধ নিন
≡ দুই মিনিট আগে নয়
কারণঃ খাবার এর সাথে মিশে কিছু ঔষধ এর গুনাগুন নষ্ট হয়ে যায়।
খাবার পরেঃ
≡ খাবার খাওয়ার ৫ থেকে ১০ মিনিট পরে ঔষধ নিন
কারণঃ কিছু ঔষধ আপনার পাকস্থলীতে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে এবং তা খাবার এর উপস্থিতিতে কার্যকর হয়।
কোর্স পূর্ণ করুনঃ...
≡ ঔষধ শেষ করুন যদিও সুস্থ বোধ করেন।
≡ শরীরের ভেতরের জীবাণু নষ্ট করতে, অন্যথায় রয়ে যাওয়া জীবাণু শক্তিশালী হয়ে উঠে এবং ঔষধ এর কার্যকারিতা নষ্ট করে আপনাকে আরও অসুস্থ করতে পারে।
ভিটামিন সম্পূরকঃ
≡ এটা প্রায় দিনের বেলা খাবার পরে নেয়ার জন্য নির্দেশ দেয়া হয়।
≡ খালি পেটে কখনো নেয়া যায় ন।
কারনঃ ভিটামিন সম্পূরক এর কার্যকারিতা জলদি নষ্ট হয়ে যায় যেহেতু মুত্রের সাথে তারাতারি বের হয়ে যায় । (ভিতামিন বি এবং সি)
সংগ্রহীত
বিষয়: বিবিধ
১৭৯৭ বার পঠিত, ২২ টি মন্তব্য
পাঠকের মন্তব্য:
আশা করি ভাল আছেন। সবাইকে ভাল রাখার উদ্দেশ্যে লেখা উপকারী পোষ্ঠ। ধন্যবাদ।
সুন্দর মন্তব্য করার জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ...
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ
মন্তব্য করতে লগইন করুন