বোরকা ও নিকাব কীভাবে স্বাস্থ্যগত ও ব্যক্তিগত, সামাজিক এবং রাষ্ট্রীয় ক্ষতি ঢেকে আনে ? (১ম পর্ব)

লিখেছেন লিখেছেন মোহাম্মদ ফখরুল ইসলাম ১০ ডিসেম্বর, ২০১৩, ১২:৫৭:১৮ রাত

পটভুমি:

কিছু দিন আগে আমার পরিচিত কিছু মেয়ে আমি কেন মেয়েদের পোষাক নিয়ে লেখালেখি করি তা জানতে চেয়েছিলো । অত্যন্ত জোড়ালোভাবেই এই প্রশ্নের উত্তর দিয়েছি ।

এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পর এক মেয়ে প্রশ্ন করলো : মেয়েরা কি বোরকা ও নিকাব পড়বে না ? যদি না পড়ে তাহলে মেয়েরা কীভাবে হিজাবী বা পর্দানশীন হবে । কারণ হিজাব বা পর্দা করা ফরজ । আর বোরকা আর নিকাব হিজাব করার উপযোগি সবচেয়ে ভাল পোষাকই নয়, এই পোষাক পড়ে ঘরের বাহিরে যাওয়ার জন্য তাড়াতাড়ি প্রস্তুত হওয়া যায় ।

এই প্রশ্নের সাথে সাথে আরেকটা প্রশ্ন এলো : তাহলে মেয়েরা কোন ধরনের পোষাক পড়বে ? মেয়েরা বাড়িতে কীভাবে পোষাক পড়বে আর বাহিরে গেলে কীভাবে পোষাক পড়বে?

মেয়েরা কীভাবে পরিবারের বাহিরের অপরিচিত লোকদের সাথে কথা বলবে বা চলাফেরা করবে ? মেয়েরা কি পুলিশে চাকুরী করতে পারবে ? সেনাবাহিনীতে চাকুরী করতে পারবে ? প্রশ্নের পর প্রশ্ন আসতে থাকলো ।

আমি ভীষণ বিব্রতকর অবস্হায় পড়লাম । আমি একটা ব্লগ সাইট দেখার কথা বলে চলে যেতে চাচ্ছিলাম । কিন্তু বাধ্য হয়ে কিছু বলতে হলো । কিন্তু উত্তরে যে সব কথা বল্লাম তা শুনে অনেকে বল্লো আমার কথাগুলো আমার নিজের মনগড়া কথা । যতক্ষণ না আমি প্রমান উপস্হাপন করতে পারবো না ততক্ষণ তারা আমার এসব কথা বিশ্বাস করবে না বলে জানালো ।

তবে মেয়েরা ঘরে কীভাবে পোষাক পড়ে থাকবে এবং বাহিরে গেলে কীভাবে পোষাক পড়ে বের হবে – সেই প্রশ্নের উত্তরে অনেকেই সন্তুষ্ট হয়েছে । আমি মূলত সোনার বাংলাদেশ ব্লগে “ওড়না” শিরোনামে ধারাবাহিক একটা লেখা লিখেছিলাম । প্রশ্নের উত্তরে সেই লেখাগুলোই অনেকটা মুখস্হ বলে গিয়েছিলাম ।



এধরনের পোষাক পড়ে বাহিরে যাওয়া উচিত

মেয়েরা কীভাবে পরিবারের বাহিরের অপরিচিত লোকদের সাথে কথা বলবে বা চলাফেরা করবে সে ব্যাপারেও আমি দিক নির্দেশনা দিলাম । সবশেষে বল্লাম, জাকির নায়েক কয়েক মাস আগে এই বিষয়ে একটা লেকচার দিয়েছেন । এটা তোমরা দেখে নিও ।

মেয়েরা সেনাবাহিনী, পুলিশ ও র্যাবে চাকুরী করতে পারবে । কারণ মেয়েরা বাংলাদেশের নাগরিক । এই কথা বলার পর দু্‌ই একজন বলা শুরু করলো, এসব পেশার মেয়েদের পোষাক ইসলামের নীতি অনুযায়ী নয় । আমি বল্লাম : টেলিভিশনে চাকুরী করা মহিলাগুলোর পোষাক পড়ার ধরন কতটা ইসলামী ? তাই বলে কি মেয়েরা চাকুরী বা পেশা ছেড়ে দিবে । বরং তোমরা এসব পেশায় প্রবেশ করো । তারপর তোমরা এসব পেশার মেয়েদের সঠিকভাবে পোষাক পড়ার ব্যাপারে সচেতন করবে ও তোমরা এই পোষাক পড়ার ব্যাপারে তোমাদের কথাগুলো সবাইকে বলবে । আর সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে মেয়েদের স্কুল কলেজের ড্রেসটা । এটা পরিবর্তন করার জন্য তোমরা জনমত গঠণ করতে পারো ।

মোটামোটি সব প্রশ্নের উত্তরে কিছু না কিছু বল্লাম । কিন্তু বোরকা আর নিকাবের ক্ষতিকর দিক নিয়ে তেমন কিছু বলিনি । কারণ আমি এবিষয়ে বিস্তারিত বলা শোভনীয় মনে করছিলাম না ।









মেয়েদের স্কুল ড্রেস হওয়া উচিত এমনই

পরিশেষে বলেছিলাম, বোরকা কীভাবে স্বাস্থ্যগত ও ব্যক্তিগত, সামাজিক এবং রাষ্ট্রীয় ক্ষতি করে তার উপর একটা লেখা লিখবো । তোমরা পড়ে নিও ।

এই নিবন্ধের উদ্দেশ্য :

বোরকা কীভাবে স্বাস্থ্যগত ও ব্যক্তিগত, সামাজিক এবং রাষ্ট্রীয় ক্ষতি করে তা তুলে ধরাই এই নিবন্ধের উদ্দেশ্য ।

সূচনা :

বোরকা হলো একটি বহিঃপোশাক যার তিনটি অংশ রয়েছে –

ক) জিলবাব অথবা আবআয়া -একধরনের ঢিলে আউটার গার্মেন্ট যা অন্যান্য পোষাকসহ শরীরকে সম্পূর্ণরূপে ঢেকে রাখে ।

খ) হিজাব – যা মাথার চারপাশ ঢেকে রাখে ।

গ) নেকাব – অর্থাৎ মুখমণ্ডলী ঢেকে রাখে ।

বোরকা ও নিকাব স্বাস্থ্যগত ক্ষতি:

ক)বোরকা শিশুদের রিকেটস, প্রাপ্তবয়স্কদের অস্টিওম্যালাশিয়া, ব্যাক পেইন এবং অস্টিওপরোসিসের জন্য দায়ী ।

কারণ নারীদের শরীরে ভিটামিন ডি এর চাহিদা পুরুষের তুলনায় অনেক বেশি ।

গর্ভকালীন সময়ে বিশেষ করে শিশুর হাড় তৈরী হওয়ার সময়ে ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়াম মায়ের শরীর থেকে খরচ হয়ে যায় ফলে, সেই ভিটামিন ডি শুন্যতা পূরণ করতে সূর্যালোকে বেশ কিছু সময়ের জন্য অবস্থান জরুরী ।

লিংকঃ http://www.cnn.com/2010/HEALTH/04/30/vitamin.d.pregnancy/index.html

প্রখ্যাত পুষ্টিবিদ অ্যাডেল ডেভিস বলেন –

Osteomalacia this disease its name literally means bad bones… results primarily from a severe vitamin-D deficiency. Arabian and Indian women who keep themselves havily veiled frequently develop such painful backs that they can scarcely rise, and they suffer multiple spontaneous fractures and have extremely rarefied bone, all of which clears up dramatically when vitamin D is given them.”(Davis, Let’s Get Well, p.256.)

অর্থাৎ, আরবীয় ও ভারতীয় মহিলাদের মধ্যে যারা বোরকা পরিহিতা বা নিজেদেরকে বেশ করে আবৃত করে রাখেন, তাদের মধ্যে অস্টিওম্যালাশিয়া বা ব্যাড বোন তথা কোমর ব্যথা এবং স্বতঃস্ফূর্ত বোন ফ্র্যাকচারের প্রবণতা বেশি ।

তিনি তার আরেকটি গ্রন্থে বলেন –

Sir Robert McCarrison, the great English physician, wrote of osteomalacia in India among the Mohammedan women observing the custom of purdah. These women veil their faces at adolescence and rarely go outside their homes.” (Let’s Eat Right to Keep Fit (140)

অর্থাৎ মুসলিম নারীদের মধ্যে অস্টিওম্যালাশিয়ার হার বেশি ।

একইভাবে নামকরা চিকিৎসক ওপি কাপুর তার Deficient sunlight in the aetiology of oseromalacia in Muslim women গ্রন্থে বলেন –

In most of the Sunni Muslim women (who form majority of the Muslims), in spite of high intake of calcium, osteomalacia is often seen. There are two reasons for this:

1. Use of burkha which prevent sunlight reaching the skin.

2. Living indoors- most of the Muslim women specially those staying in the Muslim localities, do not move out of the house and thus are not exposed to the sun and often develop osteomalacia.

ইউরোপ-আমেরিকা-কানাডার মত শীতপ্রধান দেশগুলোতে মুসলিম ইমিগ্র্যান্টের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে, শীতপ্রধান দেশগুলোতে সূর্যালোকের ইনটেনসিটি বা প্রাবল্য কম বলে সেই সকল দেশে সূর্যালোকে বেশিক্ষণ থাকার প্রয়োজনীয়তা অনেক বেশি। এজন্যই ‘সান বাথ’ –সেসব দেশে একটি কমন ট্র্যাডিশনে পরিণত হয়েছে । এমন দেশগুলোতে মুসলিম নারীরা বোরকা পরে থাকলে তাদের সমূহ স্বাস্থ্যগত ক্ষতি ।

আয়ারল্যান্ডে বোরকা পরিহিতা মুসলিম নারীদের প্রসঙ্গে ডঃ মিরিয়াম ক্যাসি বলেন-

In Ireland, which is experiencing a large influx of Muslim immigrants at the moment, women wearing the burqa, doctors are warning, ‘are at increased risk of pelvic fractures during childbirth because of vitamin D deficiency due to a lack of sunlight. “And babies born to women with vitamin D deficiency are also more prone to seizures in their first week of life,” according to Dr Miriam Casey, expert in Medicine for the Elderly at the Osteoporosis Unit in St James’s hospital in Dublin. The burqa – an all-enveloping outer garment, does not allow enough sunlight through to give women sufficient vitamin D, she warns.

সূত্রঃ http://www.digitaljournal.com/article/272307#ixzz1Rv2oEH00

ইমিগ্র্যান্ট মুসলিম নারীদের মধ্যে যে ভিটামিন ডি-র চরম অভাবজনিত সমস্যা বিরাজমান সে সম্পর্কে বিস্তারিত -

There concern arises when these women migrate to countries with lower amounts of sunlight throughout the year compared to their previous home country. Skin tone is darkest at the equator in response to the sunlight.Darker skin blocks out significantly more UV radiation and hence decreases Vitamin D production by an enormous amount (people with dark skin pigmentation may need 20 – 30 times as much exposure to sunlight). All these factors combined with the heavily covering Islamic dress create serious potential health concerns for Islamic migrants in countries away from the equator such as Canada, the United States, Europe and Australia.

সূত্রঃ

Hagenau, T., et al., Global vitamin D levels in relation to age, gender, skin pigmentation and latitude: an ecologic meta-regression analysis. Osteoporosis International, 2009. 20(1): p. 133-140.

Hanley, D.A. and K.S. Davison, Vitamin D Insufficiency in North America. The Journal of Nutrition, 2005. 135(2): p. 332-337

সর্বাধিক আরব-আমেরিকান জনগোষ্ঠীপূর্ণ এলাকা মিশিগানের ডিয়ারবর্নে চালানো একটি সার্ভে থেকে দেখা যায় –

A study was undertaken in Dearborn, Michigan, the most-concentrated Arab-American settlement in the United States to assess the relationship between Vitamin D levels and Islamic dress choice in migrant Arab-American Muslim women. The average vitamin D level was found to be 4 ng/ml in veiled women who undertook no vitamin D supplementation and 7 ng/ml in women who wore the same style veil but chose to take supplements.[17] The threshold for rickets and osteomalacia risk is 8 ng/ml and below; clinical deficiency is considered as anything below 16 ng/ml

অর্থাৎ রিকেটস এবং অস্টিওম্যালাশিয়ার ঝুঁকি মুসলিম নারী ও শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি ।

সূত্রঃ Heaney, PR. Functional indices of vitamin D status and ramifications of vitamin D deficiency. American Journal of Clinical Nutrition 2004; 80 : S1706 – S1709

যুক্তরাজ্যের ডেইলি মেইল পত্রিকার রিপোর্ট দেখি চলুন –

People may be at risk if they are South Asian, African or African-Caribbean and have low exposure to sunlight, for example if they observe Hijab or do not spend much time outside.

দক্ষিণ এশিয়ান, আফ্রিকান এবং ক্যারিবিয়ান আফ্রিকান মুসলিম নারীদের জন্য সূর্যালোক অপরিহার্য, কেননা তাদের মধ্যে সূর্যালোক এক্সপোজারে অনীহা রয়েছে এবং তারা বোরকা-হিজাব পরিধান করে ।

সূত্রঃ http://www.dailymail.co.uk/news/article-469196/Women-hijabs-need-sunlight-risk-illness.html

Breastfeeding is recommended for all babies, however a baby may be at risk if breast-fed and the mother has a low vitamin D level herself.

স্তন্যপান সকল শিশুর জন্য অপরিহার্য এবং সেই সকল শিশুর শারীরিক অসুস্থতার ঝুঁকি বেশি যাদের মায়ের শরীরে ভিটামিন ডি কম পরিমাণে রয়েছে ।

Vitamin D helps calcium get absorbed from the intestine and pushes the calcium into the bone.

ভিটামিন ডি শরীরে ক্যালসিয়ামের আন্ত্রিক শোষণ ও হাড় কর্তৃক শোষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে । তাই বোরকা পরিহিতা নারীদের এবং তাদের শিশুদের হাড়ের বিকাশ ও গড়ন অধিকাংশ ক্ষেত্রেই সঠিকভাবে হয়না এবং পরবর্তীতে তাড়া হাড়জনিত সমস্যায় ভোগে ।

মুসলিম নারীদের মধ্যে বোন টার্ন ওভারের সমস্যা অনেক বেশি । অস্ট্রেলিয়ার মেডিক্যাল জার্নালে একটি ক্রস সেকশনাল স্টাডির রিপোর্ট দেখি চলুন –

Eighty-nine (75%) were veiled and 50 (42%) stated that they were exposed to more than 60 minutes of sunlight per week.

১) Eighty-one women (68.1%) showed evidence of “severe” vitamin D deficiency

২) Fifty-five (46.2%) Muslim women were found to have elevated urinary DPYD excretion rates.

৩) Hyperparathyroidism occurred in 46 (38.6%) women.

সূত্রঃ http://www.mja.com.au/public/issues/177_03_050802/dia10809_fm.html

আশ্চর্যজনকভাবে, পৃথিবীর সবচেয়ে সূর্যালোক প্রবণ অঞ্চল মধ্যপ্রাচ্যে রিকেটস ও অস্টিওম্যালাশিয়ার হার খুব বেশি, এর পেছনে কারণ বোরকা পরিধান । বিশিষ্ট চিকিৎসক ও গবেষক মাইকেল হোলিকের রিপোর্ট বলে-

Remarkably, in the sunniest areas of the world, rickets is a major health problem. Because of the practice of purdah or wearing a burka , avoidance of exposure of any skin to sunlight, and the fact that few foods are fortified with vitamin D, upward of 35–80% of children in Saudi Arabia

সূত্রঃ Resurrection of vitamin D deficiency and rickets

http://www.jci.org/articles/view/29449/version/1

সৌদি আরবে বোরকা এবং হিজাব বাধ্যতামূলক, সেখানে কিং ফাহাদ ইউনিভার্সিটি হাসপাতালে কতিপয় নারীর ওপর চালানো সার্ভে রিপোর্টে দেখা যায় –

A study performed by doctors at King Fahd University Hospital in Saudi Arabia, showed that out of all 52 women tested, all had seriously deficient levels of Vitamin D and were at risk of many serious health problems, despite living in one of the sunniest places on the planet.

সূত্রঃ Elsammak, M.Y., et al., Vitamin D deficiency in Saudi Arabs. Hormone and Metabolic Research, 2010. 42(5): p. 364-368.

In a study undertaken in Jordan, 83.3% of women wearing the most covering style of Islamic dresses were found to be deficient in summer time. This is rather striking when compared to the fact only 18.2% of Jordanian men studied were found to be deficient.

মধ্যপ্রাচ্যের আরেকটি দেশ জর্ডানে চালানো সার্ভেতে দেখা যায়, অংশগ্রহণকারীদের ৮৮.৩ % হিজাবী ও বোরকা পরিহিতা মহিলা ভিটামিন ডি ডেফিসিয়েন্সিতে ভুগছেন । অথচ, সূর্যালোকে অবস্থান করার কারণে মাত্র ১৮.২ % পুরুষের ভিটামিন ডি’র অভাবজনিত সমস্যা রয়েছে ।

সূত্রঃ Mishal, A.A., Effects of Different Dress Styles on Vitamin D Levels in Healthy Young Jordanian Women. Osteoporosis International, 2001. 12(11): p. 931-935

জনপ্রিয় সংবাদ মাধ্যম বিবিসি ও রয়টার্সের রিপোর্টঃ

1)Rickets upsurge among UK Asians

2)Middle Eastern women may have vitamin D deficiency

সূত্রঃ

ক) http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/1154211.stm

খ) http://www.reuters.com/article/2007/06/25/us-middle-deficiency-idUSHAR56610220070625

অস্টিওপরোসিসের প্রধান কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে – মেনোপজ বা রজঃনিবৃত্তিকালের পর নারীর দেহে ইস্ট্রোজেন হরমোন এবং মধ্যবয়সী পুরুষের দেহে টেস্টোস্টেরন হরমোন কমে যাওয়া । অতিরিক্ত সময় শুয়ে থাকা, রিউমাটয়েড আর্থারাইটিস, ক্রনিক কিডনী ডিজিজ, হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম এবং ভিটামিন ডি জনিত অভাব, এই রোগের অন্যতম কারণ । বোরকা পরিধানের কারণে শরীর পর্যাপ্ত সূর্যালোক পায়না আর বোরকা পরে কাজকর্ম, শারীরিক ব্যায়াম, খেলাধুলা করাও অসুবিধাজনক । তাই বোরকা পরিহিতা নারীদের মধ্যে অস্টিওপরোসিস হওয়ার প্রবণতা বেশি । ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি একসঙ্গে এই রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয় ।

সূত্রঃ

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001400

http://www.webmd.com/osteoporosis/guide/vitamin-d-for-osteoporosis

খ) স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বোরকা পরিহিতাদের মধ্যে বেশি ।

স্তন ক্যান্সারের রিস্ক ফ্যাক্টরগুলোর প্রধান ফ্যাক্টর না হলেও অন্যতম ফ্যাক্টর হিসেবে ভিটামিন ডি ডেফিসিয়েন্সির ভূমিকা রয়েছে । আরব বিশ্বে ব্রেস্ট ক্যান্সারের জন্য মূলত দায়ী চরম রক্ষণশীল ইসলামিক সমাজ এবং এতে এই বিষয়টি ট্যাবুর মতই একপ্রকার নিষিদ্ধ । পুরুষ চিকিৎসককে স্তন দেখাতে হবে – একজন পুরুষ স্তন দেখে ফেলবে বলে অনেকেই ব্রেস্ট ক্যান্সার চিকিৎসার ব্যাপারে নিরুৎসাহী । কি নিদারুণ পরিহাস যে, ইসলামের কাছে জীবন নয় বরং ইসলামী নিয়মকানুন বেশি বড় । মানুষ মারা যাচ্ছে, তারপরও সেই তথাকথিত অনিয়মের নিয়মকেই তারা বড় করে দেখছে । দেখুন -

One Saudi woman ignored the cancer growing in her breast because she didn’t want to risk a referral to a male doctor. Another was divorced by her husband on the mere suspicion she had the disease, while a third was dragged away from a mammogram machine because the technicians were men.

লিংকঃ http://www.msnbc.msn.com/id/21455455/ns/health-cancer/t/breast-cancer-often-untreated-middle-east/

ব্রেস্ট ক্যান্সার সেল ধ্বংস করতে ভিটামিন ডি গুরুত্বপূর্ণ, এটি বিজ্ঞানী জো এলেন ওয়েলশের ২৫ বছরব্যাপী রিসার্চে প্রমাণিত হয়েছে । ভিটামিন ডি ও ব্রেস্ট ক্যান্সার নিয়ে তার রিসার্চ পেপারগুলো পড়তে হলে এখানে যান –

লিঙ্কঃ http://www.ajcn.org/content/80/6/1721S.abstract

অতিরিক্ত পাঠঃ

Gissel T, Rejnmark L, Mosekilde L, Vestergaard P. Intake of vitamin D and risk of breast cancer–a meta-analysis. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology 2008; 111(3–5):195–199.

http://abcnews.go.com/GMA/OnCall/study-vitamin-d-kills-cancer-cells/story?id=9904415

http://abcnews.go.com/GMA/OnCallPlus/story?id=3759570&page=1

http://www.thepeninsulaqatar.com/qatar/131111-arab-women-at-risk-of-breast-cancer-studies.html

এভাবে অজস্র আরব নারী চিকিৎসাহীনভাবেই ধীরে ধীরে ম্যালিগন্যান্ট ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়ে । বোরকা পরিধান ব্রেস্ট ক্যান্সার ম্যালিগন্যান্ট স্টেজে অগ্রসর হওয়ার ক্ষেত্রে প্রভাবক ।

গ) কলোরেকটাল, প্রোস্টেট, স্কিন ও প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সারের ঝুঁকি মোকাবেলায় ভিটামিন ডি

উপরিউল্লেখিত ক্যান্সার মোকাবেলায় ভিটামিন ডি – এর পজিটিভ ভূমিকা রয়েছে ।

উক্ত ক্যান্সারের রোগীরা বোরকা পরলে নিশ্চিতভাবেই দ্রুত ম্যালিগন্যান্সির দিকে অগ্রসর হয়ে পড়ে ।

সূত্রঃ http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/prevention/vitamin-D

প্রশ্নঃ মেলানোমা নামক ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য কি বোরকা পরিধান করা আদৌ জরুরী ?

উত্তরঃ একবারেই জরুরী নয় ।

Melanoma is less common than other skin cancers

সূত্রঃ http://en.wikipedia.org/wiki/Melanoma

ডঃ নেস বলেন -

Melanoma occurs less often than basal cell and squamous cell skin cancers

অর্থাৎ, অন্যান্য ক্যান্সারের তুলনায় মেলানোমা হওয়ার সম্ভাবনা বিরল । আসুন গ্রাফটি দেখি -

সূত্রঃ http://www.cdc.gov/Features/dsWomenTop10Cancers/

দেখা যাচ্ছে – প্রিভ্যালেন্সের বিচারে ব্রেস্ট ক্যান্সারের অবস্থান যেখানে শীর্ষে, মেলানোমার অবস্থান সেখানে ৭ম স্থানে । রেশিও বিচারে ব্রেস্ট ক্যান্সার ১২০.৪ এবং মেলানোমা মাত্র ১৫.৪, ১২০.৪ – ১৫.৪ = বিশাল ১০৫ ব্যবধান ! তাছাড়া সূর্যালোকে সারাদিন অবস্থান করার কথা কিন্তু কোথাও কোন মেডিক্যাল রিসার্চ বা সার্ভেতে বলা হয়নি এবং দুনিয়ার কোটি কোটি মানুষ বোরকা ছাড়াই সূর্যালোকে অবস্থান করছে । তাদের বিপুল অংশের কি মেলানোমা হয়েছে ? হয়নি !

কিছু সংখ্যক প্লাস্টিক সার্জনরা মেলানোমার পক্ষে অতিরিক্ত লিখে থাকেন কেননা, তারা চিকিৎসাবিজ্ঞানের শুধুমাত্র চর্ম বিষয়টির সঙ্গেই জড়িত এবং নিজের বিষয় বলে সেটিকে বাড়িয়ে লেখেন, (মেডিক্যালের চতুর্থ বর্ষে যখন ছিলাম তখন দেখতাম প্রত্যেকটি সাবজেক্ট নিজের সম্পর্কে গুণগান গাইছে, যেমন পার্কের কমিউনিটি মেডিসিনে রয়েছে উক্ত বিষয়ের সাথে ক্লিনিক্যাল মেডিসিন নিয়ে এমন সব কথাবার্তা বা তুলনা যেন ক্লিনিক্যাল মেডিসিন কিছুই নয়)। তাছাড়া মেলানোমা এমনিতে হয়না, এটি হতে হলে মাত্রাতিরিক্ত এক্সপোজার (Over Exposure) প্রয়োজন এবং মাত্রাতিরিক্ত এক্সপোজার শুধুমাত্র তাদেরই হয় যাদের সূর্যালোকে প্রতিদিন একটি বিশাল সময় অবস্থান করে কাজ করতে হয় । আর আরেকটি বিষয় হলো – মানবসৃষ্ট সমস্যা ওজোন লেয়ারের ক্ষয়, অর্থাৎ গ্রীন হাউজ এফেক্টের পরিণামে আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি অধিকহারে পৃথিবীতে প্রবেশ করার সুযোগ পাচ্ছে । এটি মানবসৃষ্ট সমস্যা আর পরিমিত আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর, এটিই ভিটামিন ডি উৎপাদন-উদ্দীপক ।

ঘ) ভিটামিন ডি-র মত স্বাস্থ্যকর ভিটামিন থেকে বোরকা পরিহিতা নারীরা বঞ্চিত ।

বোরকা পরিহিতা নারীদের মধ্যে ইনফ্লুয়েঞ্জাসহ অন্যান্য রেস্পাইরেটরি ডিজিজের প্রকোপ বেশি ।

সূত্রঃ

Cannell JJ, Vieth R, Umhau JC, et al. (December 2006). “Epidemic influenza and vitamin D”. Epidemiol. Infect. 134 (6): 1129–40. doi:10.1017/S0950268806007175. PMC 2870528. PMID 16959053.

Cannell JJ, Zasloff M, Garland CF, Scragg R, Giovannucci E (2008). “On the epidemiology of influenza”. Virol. J. 5: 29. doi:10.1186/1743-422X-5-29. PMC 2279112. PMID 18298852.

http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D_and_influenza

পেরিফেরাল আর্টেরিয়াল ডিজিজের অন্যতম প্রধান রিস্ক ফ্যাক্টর ভিটামিন ডি জনিত অভাব । হাই ব্লাড প্রেশার, ইস্কেমিক হার্ট ডিজিজ, এথেরোস্ক্লেরোসিসসহ বিভিন্ন কার্ডিওভাস্কুলার সমস্যার পেছনে ভিটামিন ডি-এর অভাবজনিত বিষয়টির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে ।

সূত্রঃ

http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D (কার্ডিওভাস্কুলার ডিজিজ অংশ)

Pittas, AG; Chung, M; Trikalinos, T; Mitri, J; Brendel, M; Patel, K; Lichtenstein, AH; Lau, J et al. (March 2010). “Systematic review: Vitamin D and cardiometabolic outcomes”. Annals of Internal Medicine 152 (5): 307–14.

বয়স বাড়ার সাথে সাথে চুল পড়ার প্রবণতাও বেড়ে যায়, নতুন চুল গজানোর ক্ষমতাও হ্রাস পায় । ভিটামিন ডি-র সাথে হেলদি হেয়ার ফলিকল গ্রোথের সম্পর্ক রয়েছে ।

সূত্রঃ Amor, KT; Rashid, RM; Mirmirani, P (2010). “Does D matter? The role of vitamin D in hair disorders and hair follicle cycling”. Dermatology online journal 16 (2): 3. PMID 20178699.

রিউমাটয়েড আর্থরাইটিস, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, জুভেনাইল ডায়াবেটিসসহ বিভিন্ন অটোইমিউন ডিজিজ প্রতিরোধে ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে বিশিষ্ট বিজ্ঞানী মাইকেল হলিকের রিসার্চে প্রমাণিত হয়েছে -

সূত্রঃ Holick, MF (2004). “Sunlight and vitamin D for bone health and prevention of autoimmune diseases, cancers, and cardiovascular disease”. The American Journal of Clinical Nutrition 80 (6 Suppl): 1678S–88S. PMID 15585788.

পারকিনসন্স এবং আলঝেইমার্স ডিজিজের সঙ্গে ভিটামিন ডি ডেফিসিয়েন্সির অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে ।এমনকি অধুনা গবেষণায় টিউবারকুলোসিস এবং এইচআইভি প্রতিরোধক হিসেবেও ভিটামিন ডি-র ভূমিকা প্রমাণিত হয়েছে ।

সূত্রঃ Evatt, ML; Delong, MR; Khazai, N; Rosen, A; Triche, S; Tangpricha, V (2008). “Prevalence of vitamin d insufficiency in patients with Parkinson disease and Alzheimer disease”. Archives of neurology 65 (10): 1348–52. doi:10.1001/archneur.65.10.1348. PMC 2746037. PMID 18852350.

বোরকা পরিহিতা নারীরা বোরকা পরিহিত বলেই জীবনের অধিকাংশ সময় জীবনধারণের জন্য প্রয়োজনীয় আলোবাতাস থেকে বঞ্চিতা হন এবং তাদের শরীরে অসুখ বিসুখ লেগেই থাকে । তারা একটি অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করেন, এভাবে যাপিত জীবনকে জীবন বলেনা ।

উপরিক্ত রোগগুলো ছাড়াও মাসল ক্র্যাম্প, বাচ্চাদের রিটার্ডেড গ্রোথ, দাঁত দেরীতে ওঠা,

অনেক পণ্ডিতম্মন্য মূর্খ মুসলিম ব্যক্তিরা বলে থাকেন – ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট খেলেই তো হয়, বোরকা ছাড়া যাবেনা । তারা অজ্ঞ বলেই এমনটি বলে থাকেন কেননা ন্যাচারাল সোর্স আর সিন্থেটিক সোর্সের মধ্যে অনেক পার্থক্য ।

প্রশ্নঃ ভিটামিনগুলোর ন্যাচারাল সোর্স আর সিন্থেটিক সোর্সের মধ্যে কোনটি অধিকতর ভালো ?

উত্তরঃ নিঃসন্দেহে ন্যাচারাল সোর্স । কেননা ,

১) সিন্থেটিক সোর্স নিজে একটি কেমিক্যাল এবং সেটিকে ভিটামিনে সিন্থেসাইজ করা হয়েছে, তাছাড়া এতে অন্যান্য বিভিন্ন কেমিক্যাল রয়েছে আর কেমিক্যাল বলেই এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কিছুটা হলেও রয়েছে, কিন্তু ন্যাচারাল সোর্সে সেই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াটি অনুপস্থিত । ভিটামিন টক্সিসিটির জন্য সিন্থেটিক সোর্স দায়ী, ন্যাচারাল সোর্স নয় ।

২) সিন্থেটিক সোর্সে শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ভিটামিনটি থাকে, কিন্তু ন্যাচারাল সোর্সে অন্যান্য পুষ্টি উপাদান তথা উক্ত ভিটামিনটির প্রভাবকগুলো উপস্থিত থাকে ।

৩) ন্যাচারাল ভিটামিনের বায়ো-অ্যাভেইলিবিলিটি অত্যন্ত বেশি অর্থাৎ শরীর এটিকে সিন্থেটিক ভিটামিনের চেয়ে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে শরীরের পুষ্টি সাধনে কাজে লাগাতে পারে । এটি জলদি শরীর দ্বারা শোষিত হয় বলে অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের চাহিদাও কম থাকে এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান তখন শরীরের অন্যান্য কাজে যেমন – ফ্রি র্যাডিকাল ধ্বংস করতে ব্যবহৃত হওয়ার সুযোগ পায় । আমরা রোগীকে মাঝে মাঝে ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট প্রেসক্রাইব করি এবং রোগী কয়েকদিন বা কয়েকমাস পরে অভিযোগ করেন, ভিটামিন খেয়ে তো কোন লাভ হলো না । এর কারণ এখানেই, সিন্থেটিক ভিটামিনের বায়ো-অ্যাভেইলিবিলিটি কম, তাই অনেকের শরীরই এটিকে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে গ্রহণ করতে পারেনা ।

তাই সূর্যালোকের সমতুল্য বিকল্প কখনো ডায়েটারী সাপ্লিমেন্ট হতে পারেনা ।

সূত্রঃ

http://www.usingvitaminswisely.com/natural-vitamins.html

http://psicologiauigv.com/synthetic-vs-natural-vitamin-supplements-which-is-better.html

ঙ) বোরকা শরীরে তাপ উৎপাদক এবং ঘর্ম উৎপাদক একটি পোশাক, হিট স্ট্রোক ও বোরকার ভূমিকা ।

বোরকা সাধারণত কালো বা নীল রঙের হয়ে থাকে, এবং হালকা রংয়ের চেয়ে গাঢ় রং অনেক বেশি তাপ শোষণ করে। ফলে গাঢ় রংয়ের পোশাক পরলে গরম বেশি লাগে, শরীর জলদি ঘেমে যায় এবং বোরকায় তাপ বের হওয়ার জন্য কোন বিশেষ ব্যবস্থা না থাকায় তাপ শরীরেই রয়ে যায় ।

এখানে সায়েন্টিফিক লজিকটি হলো –

কালো রঙের পোশাক কালার স্পেকট্রামের সকল আলোকরশ্মি শোষণ করে, তাই যত আলোকরশ্মি শোষিত হচ্ছে তত বেশি তাপশক্তি শোষিত হচ্ছে কেননা সূর্যরশ্মির মাধ্যমে প্রাপ্ত অভিন্ন শক্তিরই দুটি রূপভেদ আলোকশক্তি এবং তাপশক্তি । অন্যদিকে সাদা রঙের পোশাক কোন আলোকরশ্মিই শোষিত করেনা বরং সেগুলো প্রতিফলিত করে । এই যুক্তির ওপর ভিত্তি করেই সাদা রঙের স্যান্ডো গেঞ্জি প্রস্তুত করা হয় ।

সূত্রঃ http://www.whyzz.com/why-do-dark-colors-absorb-heat

শরীরে অত্যাধিক ঘর্ম উৎপাদনের ফলে ১) পানিশূন্যতা ২) ঘামের দুর্গন্ধ ৩) মূর্ছা যাওয়া ৪) মাথা ঘোরা ৫) অস্থিরতা ৬) জ্বর ৭) বুক ধড়ফড়ানি ৮) হাইপারথার্মিয়া ৯) মলত্যাগে অস্বাভাবিক পরিবর্তন ১০) মানসিক অস্বস্তি ইত্যাদি সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে।

সূত্রঃ http://en.wikipedia.org/wiki/Hyperhidrosis

হিট ইলনেসগুলোর অন্যতম কারণ বোরকা যা থার্মোরেগুলেশন চরমভাবে ব্যহত করে । হিট ইলনেসের মধ্যে রয়েছে –

১) হিট স্ট্রোক ২) হিট এক্সজোশন ৩) হিট সিনকোপ ৪) হিট ইডিমা ৫) হিট ক্র্যাম্পস ৬) হিট র্যাশ ৭) হিট টেটানি

হিট স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য হালকা রঙের সুতি পোশাক পরতে বলা হয় আর সেখানে গাঢ় রংয়ের বোরকা পরলে এভাপোরেশন বা বাষ্পীভবন সহজে হতে পারেনা তাই শরীরে তাপ রয়ে যায়, তাপ বের হতে পারেনা –

In environments that are not only hot but also humid, it is important to recognize that humidity reduces the degree to which the body can lose heat by evaporation. In such environments, it helps to wear light clothing such as cotton in light colors

সূত্রঃ http://en.wikipedia.org/wiki/Heat_stroke

চ) বোরকা পরিধান করা নারীদের মধ্যে অত্যাধিক ঘুমকাতরতা এবং শুয়ে থাকার প্রবণতা খুবই বেশি । যেটি অনেক নন কমিউনিকেবল ডিজিজের অন্যতম রিস্ক ফ্যাক্টর

সূর্যের আলো চোখের মধ্য দিয়ে আমাদের শরীরের ভেতরে প্রবেশ করে সেখানে মেলাটোনিন নামক হরমোন তৈরী করতে বাধা দেয়, উল্লেখ্য এই হরমোনটি শুধু অন্ধকারেই প্রস্তুত হয়, আলোতে হতে পারেনা । মেলাটোনিনের কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, যেমনঃ অনিদ্রার রোগীদের নিদ্রা আনয়ন করতে নিদ্রা উদ্দীপক হিসেবে এটি ব্যবহৃত হয়। কিন্তু সূর্যালোক থেকে চরমভাবে বঞ্চিত হওয়ায় অনেক মুসলিম নারী মেলাটোনিনের অধিক নিঃসরণের ফলে দিনের বেলাতেও ঘুমকাতরতা অনুভব করেন যেটির কারণে তাদের মধ্যে শুয়ে থাকার প্রবণতা সৃষ্টি হয় এবং এটি ডায়াবেটিস, হার্ট ডিজিজ,ওবেসিটি বা স্থূলতাসহ বিভিন্ন অসুখের রিস্ক ফ্যাক্টররূপে কাজ করে।

সূত্রঃ http://www.truestarhealth.com/members/cm_archives13ML3P1A8.html

বিষয়: বিবিধ

৪৪৯৪ বার পঠিত, ০ টি মন্তব্য