সকালে হাটা স্বাস্থের জন্য অনেক উপকার
লিখেছেন লিখেছেন ছোট ভাই ০৭ এপ্রিল, ২০১৬, ০১:০৪:১১ দুপুর
সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে হাটা চলা করা স্বাস্থের জন্য অনেক উপকার।
অনেকে সেই সকাল ৮/৯টা পর্যন্ত ঘুমিয়েই থাকি। এটা কিন্তু স্বাস্থের জন্য উপকারী পন্থা না।
তাই আসুন সকাল সকাল উঠে অল্প সময় হলেও হাটি এবং নিজের স্বাস্থকে ঠিক রাখি এবং রোগ মুক্ত রাখি
বিষয়: বিবিধ
১১০২ বার পঠিত, ০ টি মন্তব্য
পাঠকের মন্তব্য:
মন্তব্য করতে লগইন করুন